اگر همیشه و در طول روز‌، مدت زمان زیادی را رو به روی آینه، می‌ایستی و به جوش‌های صورت، لکه‌ها، آفناب سوختگی و یا چین و چروک‌های دور چشم و اطراف لب و پیشانی فکر می‌کنی، توصیه می‌کنم کنجکاو باشی و برای حفظ زیبایی پوست به دنبال روش‌های مراقبت طبیعی بگردی.
همانطور که می‌دانیم پوست صورت، بخشی از زیبایی ماست، اگر بی‌خیال راه‌های مراقبتی شوی، یا به دنبال روش‌های نامناسب، مثل تزریق ژل بروی، در حالی که روش‌های طبیعی و خانگی برای جوانسازی پوست، وجود دارد؛ علاوه به زیبایی موقت، آرامش را هم از دست می‌دهی.

در این مقاله، ما ۵راز زیبایی پوست با کینوا را برای شما تهیه و در ادامه با ۳ ماسک جوانسازی پوست صورت آشنا می‌شوید، و مطمعن هستیم که با انجام آن پوست شاد و با طراوتی خواهی داشت.

کینوا( quinoa) چیست؟

کینوا یکی از سالم‌ترین غذاهای دنیاست و طبق تحقیقات جزء غذاهای اصلی در امریکای جنوبی می‌باشد.
طبع کینوا معتدل و برای همه افراد مناسب و به دلیل داشتن تمام مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها، علاوه بر سلامت قلب و سیستم گوارشی، خواص شگفت انگیزی برای زیبایی و جوانسازی پوست دارد.
این گیاه بدون گلوتن، این روزها به دلیل خواص بی نظیرش از جمله تاثیر کینوا بر لاغری و پوست و زیبایی، مشتاقان زیادی پیدا کرده است.
دانه کینوا انواع زیادی دارد، اما با سه نوع کینوا سفید، کینوا قرمز و کینوا سیاه، در جهان شناخته شده است.
کینوا بدون گلوتن و برای افراد حساس به گندم و آرد جایگزین خوبی است. این دانه های گیاهی غنی از ویتامین‌ها خصوصا ویتامین E و B، آنتی‌اکسیدان ، پروتئین‌ها و مواد مغذی و سرشار از کلسیم، فیبر، منیزیم و آهن است.
اگر به دنبال زیبایی و جوانی پوست با کینوا هستی، حتما رازهای زیبایی پوست با این خاویار گیاهی را یاد بگیر.

رازهای کینوا برای جوانی پوست

۱. کینوا غنی از ویتامین‌های سلامت پوست

کینوا به دلیل داشتن ویتامین َA ،B وE روند پیری را کند می کند و با کاهش خطوط ظریف، هم باعث جوانسازی پوست می‌شود و هم به سلامت پوست کمک می‌کند.
ویتامین A روند پیری را به تاخیر می‌اندازد، گروه ویتامین B خصوصا B2و B12 باعث حفظ سلامت و حالت ارتجاعی پوست می‌شود وبه پوست لطافت می‌دهد. ویتامین B3 که نیاسینامید هم گفته می‌شود، به رفع جوش و آکنه کمک می‌کند .

۲. کینوا کلاژن سازی پوست را تقویت می‌کند

هر چه سن بالاتر برود، کلاژن سازی پوست، کاهش می‌یابد. محققان بر این باورند که کینوا به دلیل پروتئین بالا، آنتی اکسیدان و لیزین موجود در یکی از ۹ اسید امینه اش، علاوه بر کلاژن سازی و محافظت از پوست در برابر نور شدید خورشید، باعث بازسازی سلول‌ها و پیشگیری از پیری پوست می‌شود .

۳. کینوا یک لایه بردار عالی برای پوست

کینوا به دلیل مواد مغذی و بافت خوبی که دارد؛ یک لایه بردارعالی برای پوست است که روند پیری را به تاخیر می‌اندازد.
این دانه‌های بسیار ریز، سلول‌های مرده پوست را که باعث مسدود شدن منافذ شده است از بین می‌برد. و به دلیل لایه ملایم کینوا مثل سایر لایه بردارها به پوست آسیب نمی‌زند.
توصیه می‌شود بیشتر از دو بار در هفته از این لایه بردار استفاده نکنید. زیرا لایه برداری زیاد به پوست آسیب وارد می‌کند و اگر پوست خشک باشد، تاثیرمنفی دارد.

۴. کینوا با تقویت پوست، لکه‌های قهوه‌ای را حذف می‌کند

با استفاده موضعی از کینوا، آنزیمی به نام ” تیروزیناز” که عامل ایجاد رنگدانه پوست است را می‌توان کاهش داد.
پس با مالیدن کینوا روی پوست، می‌توان با کاهش لکه‌های تیره و قهوه‌ای، پوست شاداب و با طراوتی داشت.

۵. با کینوا از پیری زودرس جلوگیری کنید

کینوا با داشتن مواد مغذی، تمام نیازهای پوست را تامین می‌کند و نقش مهمی در جوانسازی پوست و محافظت از آن دارد.

علاوه بر اینکه کینوا را بصورت خوراکی در برنامه غذایی روزانه، استفاده می‌کنی، بصورت موضعی و هم در قالب ماسک‌های زیبایی، می‌توانی پوستت را به روش طبیعی پاکسازی کنی.

شما تا اینجا متوجه شدید که کینوا با لایه برداری طبیعی و پاکسازی عمیق، باعث افزایش جوانی و زیبایی پوست می‌شود.

در ادامه ما ۳ ماسک صورت با کینوا را به شما معرفی می‌کنیم، این ماسک‌ها علاوه بر اینکه کلاژن سازی پوست را سرعت می‌بخشند، قادرند پوستت را بطور عمیق تغذیه کنند.

۱.لایه برداری صورت با کینوا و روغن زیتون

یک فنجان کینوا را با دو فنجان آب به مدت ۱۵ دقیقه بپزید. کینوای پخته را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، مخلوط کنید تا خمیرغلیظی بدست بیاید. بعد آرام صورت را با این خمیر، ماساژ دهید و در آخر با آب گرم، خوب بشویید. این عمل را هفته‌ای یک بار انجام دهید.

۲.لایه برداری صورت با کینوا و روغن آرگان

در این دستور۲ قاشق غذاخوری کینوا را پخته و با ۲ قاشق غذاخوری روغن آرگان، مخلوط کنید و با این مخلوط صورت را ماساژ دهید.

۳.لایه برداری پوست با کینوا و عسل

در این روش برای پاکسازی پوست، کینوا را پودر می کنیم، نصف فنجان آب را می‌جوشانیم وقتی آب جوش آمد از روی حرارت بر می داریم و۵ قاشق غذاخوری کینوای پودر شده را به آب اضافه می‌کنیم و اجازه می‌د‌هیم ۲۰ دقیقه بماند. بعد ۷۶ گرم عسل را به کینوا اضافه و صورت را با این ترکیب ماساژ می‌دهیم.

در پایان:

حفظ سلامت و زیبایی پوست، بسیار مهم است. برای داشتن پوست جوان و زیبا باید علاوه بر تغذیه به روتین مراقبتی پوست هم توجه کنیم.
در این مقاله ما با بررسی ۵ راز جوانی و زیبایی پوست با کینوا، علاوه بر ارزش غذایی بالای آن از تاثیر کینوا بر جوانی و زیبایی پوست هم گفتیم. با خوردن کینوا وهمچنین استفاده موضعی و ماساژ، می‌توان به سالم سازی سلول‌های پوست کمک کرد و مانع تخریب بافت‌های آسیب دیده پوست شد.

توصیه ما این است که علاوه بر قرار دادن کینوا در برنامه غذایی و تقویت بدن، با توجه به خاصیت لایه برداری کینوا ، با استفاده موضعی از آن، پوست را تغذیه و با پاکسازی عمیق، در کوتاه ترین زمان، زیبایی همیشگی را تجربه کنید.

در مورد زیبایی پوست و مو از مشاوران پاکو مشاوره رایگان بگیرید.