ما همیشه از برخورد نور بر آینه و انعکاس آن، لذت میبریم. موها هم مثل آینه هستند. اگر کوتیکول مو، صاف و سالم باشد، موها در برابر نور، ظاهری براق و درخشان دارند، اما با کوتیکول ناسالم و شکننده، اگر محیط هم نورانی باشد، باز موها را کدر می بینیم. پس بیایید با انجام ۱۰عادت خوب، برای براقی موها، چالش حفظ سلامتی مو را شروع کنیم.
استفاده بیش از اندازه از رنگ های شیمیایی به فولیکول مو آسیب می زند. مصرف شامپو های حاوی سولفات هم موها را بی رنگ و کدر می کند، ما این چالش را با فاصله گرفتن از رنگ های شیمیایی و شامپو های حاوی سولفات، شروع می کنیم.
راز براقی موها
موهای زنده و شاداب در نتیجه یک برنامه ریزی درست در زندگی و رژیم غذایی سالم بدست میآید، اما بین داشتن موهای درخشان و براق و سلامتی کوتیکولهای مو، ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. که با انجام ۱۰عادت خوب برای براقی موها ، میتوانیم این رایطه دوست داشتنی را به خوبی احساس کنیم.
نقش کوتیکول در براقی موها
لایه بیرونی مو همان کوتیکول است که نقش محافظتی برای پوست سر و مو دارد. زمانی که موها براق و حال شان خوب باشد، یعنی اینکه کوتیکول های مو، سالم و صاف هستند. اما موهای کدر و وز، از حال ناخوش کوتیکول، خبر می دهند. پس با انتخاب یک سبک زندگی سالم و انجام عادت های خوب، هم سلامتی کوتیکول های مو تامین می شود و هم با موهای درخشان، به یک چهره جذاب می رسیم.
برای داشتن موی براق چه کنیم؟
وقتی غدد چربی، فعالیت خود را در پوست سر کاهش می دهند، موها خشک، بد حالت و ضعیف می شوند و اگر در رسیدگی به این موهای خشک، کوتاهی کنیم، در حقیقت آنها را از مواد مغذی، محروم کرده ایم و موی زیبا، برای ما کم کم به یک رویا تبدیل می شود.
آرزوی هر خانمی، داشتن موهای بلند، سالم و ابریشمی است. خانم ها همیشه از دیدن کیفیت موی هنر پیشه ها، مدلینگها و تصاویر تبلیغاتی، لذت می برند، با اینکه می دانیم زیبایی، امری درونی و با سبک زندگی و تغذیه ما مرتبط است؛ در این مقاله با معرفی ۱۰عادت خوب برای براقی موها به شما راه داشتن موهای براق را با راهکارهای که ارائه می دهم، آموزش می دهم و متوجه می شوی که با انجام این عادت ها می توان، موهای قوی، زیبا و ابریشمی داشت.
۱۰عادت خوب برای براقی موها را تجربه کن
اگر موهای سالم و نرم می خواهی؛ انجام ساده ترین کارهای مراقبتی مو را جدی بگیر و از عادت های اشتباهی که باعث خشکی مو می شوند، دوری کن. مثلا یکی از عادت های غلط، استفاده زیاد از رنگ های شیمیایی و شامپو های حاوی سولفات است. همچنین رژیم غذایی نادرست، بی خوابی، بی تحرکی و عدم مراقبت درست هم بر کیفیت موها اثر منفی دارد. حتی هنگام رفتن به استخر باید مراقب موها باشید زیرا کلر باعث خشکی مو می شود و تاثیر ناخوشایندی بر زیبایی موها دارد.
برای شروع مراقبت از مو، ابتدا با انجام یک آزمایش خون، مطمئن شوید که بیماری زمینه ای مثل اختلال تیروئید و هورمون و.. ندارید. بعد با اصلاح سبک زندگی و انجام عادت های خوبی که به شما معرفی می کنم، روتین مراقبتی مو را شروع کنید و زیبایی را برای خود بسازید.
من اینجا ۱۰عادت خوب که باعث نرمی و براقی موها می شود و زیبایی چهره را پر رنگ می کند، برای شما به اشتراک می گذارم.
۱- میوه و سبزیجات زیاد بخورید
میوه و سبزیجات به دلیل داشتن مواد مغذی، آب و ویتامین ها، کار محافظتی برای بدن انجام می دهند و باید در برنامه غذایی روزانه، جایگاه خوبی داشته باشند. همچنین در این برنامه غذایی، به مصرف پروتئین گیاهی هم توجه داشته باشید زیرا باعث تقویت و رشد مو و همچنین کند شدن روند پیری بدن می شود.
۲- در گرما و سرمای شدید هوا، از موها محافظت کنید
همیشه نور و گرمای شدید خورشید در تابستان و سرما و باد در زمستان، باعث شکنندگی و خشکی موها می شوند. و این زمانی نگران کننده است که ما را با ریزش مو غافلگیر کنند. بنابراین باید در این فصول، از موها محافظت کنیم. در فصل پاییز و زمستان، اغلب با کاهش تولید سبوم در پوست سر مواجه می شویم که نتیجه اش خشکی و کدری موها است. استفاده از روسری و کلاه نیز به کاهش تولید سبوم کمک می کند.
پس باید به اصول مراقبت از موها در تابستان و زمستان توجه کنیم، در غیر این صورت؛ رسیدن به موهای ابریشمی غیر ممکن است.
۳- از ماسک های آبرسان استفاده کنید
موها را باید هفته ای یک بار با محصولات مراقبتی آبرسان، مرطوب نگه دارید. این کار علاوه بر تغذیه پیاز مو، به سلامت و زیبایی موها کمک میکند. ماسک های مو اگر بر پایه چربی طبیعی مثل روغن های گیاهی و شی باتر باشند برای مو معجزه می کنند.
۴- با شامپو های مناسب، موها را براق کنید
برای مراقبت بهتر از مو، باید از شامپو های فاقد عطر و مواد حساسیت زای شیمیایی استفاده کنید. اسانس های شیمیایی، سولفات، سیلیکون و کلاژن، برای موها خطرناک هستند. باید از محصولات آبرسان و نرم کننده موی صد درصد طبیعی، استفاده کنی. مثلا ژل آلوئه ورا، یک محصول عالی برای نرمی مو و تسکین دهنده خارش پوست سر است. محصولات بر پایه ژل آلوئه ورا، به درخشانی موها کمک می کند.
۵- روغن های گیاهی بهترین حالت دهنده مو
روغن های گیاهی مثل آرگان، جوانه گندم، شاهدانه، روغن کرچک، جوجوبا و بذر کتان از مهم ترین روغن های تغذیه کننده مو هستند که علاوه بر رفع مو خوره، باعث نرمی مو می شوند.
۶- ماساژ موها را فراموش نکنید
هنگام حمام، موهای خیس را به آرامی ماساژ دهید و بعد شامپو بزنید و در آخر با آب سرد موها را بشویید؛ این شوک به براقی موها کمک می کند.
۷- هر روز موها را شانه بزنید
یکی از بهترین راه ها برای تمیزی و براق کردن موها این است که هر روز صبح و عصر به آرامی موها را برس بزنید. این کار علاوه بر حذف گرد و غبار، به هیدراته کردن مو هم کمک می کند. اما در استفاده از سشوار، اتو مو و هر وسیله گرما زایی که باعث خشکی مو می شود، مواظب باشید. چرا که استفاده از این وسایل به تارهای مو آسیب می زند.
۸- برای براقی مو از رنگ های گیاهی استفاده کنید
اگر از موهای خاکستری و بی روح، خسته شده اید، رنگ های گیاهی، بهترین گزینه هستند. این رنگ ها، بطور عمیق، موها را هیدراته و زنده می کنند.
۹- پارچه های مناسب را برای بالشت انتخاب کن
پارچه های ابریشمی و ساتن که جنس نرم و صاف دارند باعث درخشانی موها می شوند. اما پارچه های حوله ای و نخی با ایجاد اصطکاک شده و موها را شکننده و زبر می کنند.
۱۰-به روش صحیح موها را خشک کنید
سعی کنید یاد بگیرید که موهای تان را حرفه ای خشک کنید. شیوه خشک کردم مو به درخشندگی اش کمک می کند. برای خشک کردن موها، باید ابتدا با فشار دادن ،آب موها را بگیرید و سپس ۵ تا ۱۰ دقیقه، حوله مناسب را دور سر و موها بپیچید. رطوبت اضافی را به آرامی و با ملایمت بگیرید.
اجازه دهید که موها به صورت طبیعی خشک شوند و بعد از سشوار استفاده کنید. تمرکز بیش از حد سشوار نباید بر روی یک قسمت مو باشد. بعد از اینکه مطمئن شدید موها کاملا خشک شده است آن ها را چند دقیقه و به مدت خیلی کوتاه در هوای آزاد قرار دهید تا درخشندگی موها را ببینید و در آخر به موها حالت دهید. اگر این ۱۰عادت خوب را همیشه انجام دهید، موهای شما برای همیشه براق و احیا می شوند و با دیدن این موهای ابریشمی، احساس خوبی خواهید داشت.
براقی موها با یک ترکیب گیاهی!
در بیشتر نقاط جهان برای زیبایی مو از ترکیبات روغنی استفاده میشود، اکنون یک ترکیب گیاهی به شما معرفی می کنم که اثر شگفت انگیزی بر روی موها دارد. در این ترکیب هم روغن های اسطوخودوس، اکالیپتوس، نارگیل و بادام شیرین وجود دارد و هم روغن سبوس برنج، هسته انگور، فندق، کنجد، زیتون و آووکادو دیده میشود.
اگر این روغن ها را با عصاره سه گیاه جعفری، یونجه، آلوئه ورا و کره شیا ترکیب کنید، یک محصول مقوی بدست می آید که علاوه بر رطوبت رسانی، ترمیم و هیدراته کردن موها، باعث صافی و براقی مو می شود. این ترکیب در واقع کره مو یا ماسک کاملا طبیعی است که علاوه بر محافظت، تغذیه و تحریک رشد مو، از خشکی و وزی موها جلوگیری می کند و باعث رفع مو خوره می شود.
اگر در این ترکیب از عصاره انار هم استفاده شود، موهای آسیب دیده از رنگ های شیمیایی، احیا می شوند. محصولات مراقبتی را متناسب با نوع مو انتخاب کنید. مثلا کره مو اگر بر پایه روغن باشد برای موهای چرب مناسب نیست و باید از فرمولاسیون های ساخته شده بر پایه آب استفاده کرد. کره مو و یا ماسک های گیاهی، یک روش آسان برای رسیدن به موی زیبا است. اگر در هفته دو بار از این محصول استفاده کنید و به مدت سه ماه، این کار را ادامه دهید، با دیدن موهای صاف و براق، شگفت زده خواهید شد.
اما باید از مصرف محصولات مراقبتی مو به صورت روزانه خودداری کنید.
کلام آخر
موی سالم در پوست سر سالم رشد می کند. اگر موها، خوب تغذیه شده باشند؛ خود را براق و شاد نشان می دهند و ماسک ها یکی از بهترین تغذیه کننده های گیاهی هستند که به حفظ سلامت مو کمک می کنند. در این مقاله با یادآوری ۱۰عادت خوب برای براقی موها، سعی کردم به شما بگویم که خیلی راحت و کم هزینه، می توان موهای براقی داشت، اگر این عادت ها را به درستی و منظم انجام دهید و از محصولات صد درصد گیاهی استفاده کنید، موهای وز و خشک، نرم و براق می شوند. پس معجزه ماسک موهای گیاهی را جدی بگیرید.