زیبایی و جوان ماندن پوست، آرزوی همه ماست. این آرزو وقتی پر رنگ‌تر می‌شود که تغییرات و علائم پیری مثل افتادگی‌ پوست، لکه های قهوه‌ای و چین‌ و چروک‌های ریز و ظریف را در صورت و اطراف چشم ببینیم .
هر چند این تصویر نشان دهنده روند طبیعی پوست است، اما طراوت و شادابی را از جسم و روح ما می‌گیرد.

آن موقع است که همه چیز برای ما تلخ می‌شود،از خاطرات شیرین گذشته گرفته تا حضور در جشن ها و شادی‌ها، همه برای ما غم‌ انگیز می‌شود .
اما راه‌های متنوع زیادی برای پاکسازی و جوانسازی پوست  مثل بوتاکس طبیعی صورت وجود دارد که به کند شدن روند پیری کمک می کند.

تا پایان این محتوا، همراه ما باشید تا با ۶ روش ساده و مفید جوانسازی پوست صورت آشنا شوید، که با اجرای آن، بدون شک پوستی زیبا و شفاف خواهید داشت.

پوست چگونه جوانی اش را از دست می دهد؟

پوست از نظر ساختاری دارای سه لایه اپیدرم، درم و  هیپودرم است. با افزایش سن، این ساختار پوست دچار تغییراتی می شود و ابتدا لایه میانی پوست به نام درم که حاوی کلاژن، الاستین و اسید هیالورونیک است و باعث محکمی و صافی و درخشانی پوست می شود را درگیر می کند. این اتفاق از سن ۳۵ سالگی و با از دست دادن این مواد مغذی و شل شدن پوست شروع می شود.

در زیر پوست لایه چربی هم وجود دارد که مثل کلاژن و الاستین، باعث محکمی پوست می شود. این لایه چربی که در چهار نقطه صورت شقیقه ها، چانه، گونه ها و اطراف پلک وجود دارد با افزایش سن به سمت پایین حرکت کرده و تجمع این چربی ها در یک قسمت، باعث افتادگی پوست می شود.

آیا راهی برای جوان سازی پوست وجود دارد؟

اگر با افتادگی پوست مواجه شدید و به دنبال راهی برای بهبود آن هستید علاوه بر روش های جراحی که برخی بدون اطلاع از عوارض آن، این روش را انتخاب می کنند روش هایی مثل بوتاکس طبیعی نیز می تواند به جوانسازی پوست صورت کمک کند. اما رایج ترین کارهایی که اغلب افراد با افزایش سن برای جوانسازی پوست انجام می دهند. روش هایی است که عوارضش بیشتر از زیبایی آن به چشم می آید.

حجم، فرم دهی و کانتور صورت، رفع چین و چروک پوست، رفع گودی و خطوط نجه کلاغی اطراف چشم، خط اخم پیشانی، افتادگی ابرو، شل شدن پوست در اطراف گردن و رفع لکه های و رنگ دانه های ناشی از افزایس سن است که بیشتر افراد برای رفع آن به سمت روش های نوین جوانسازی پوست رفته اند و از عواقب آن آگاهی ندارند.

جوانسازی پوست را جدی بگیرید؟

پیری زود رس، حاصل اشتباهات ما در سبک زندگی است که باید آن را جدی بگیریم. هر کسی در زندگی سبک و عادت‌های مخصوص به خودش را دارد. مثلا جوانسازی پوست در مردان این روزها یکی از دغدغه‌های آقایان است. زیرا انجام برخی از عادت های بد، مثل سیگار کشیدن و فعالیت زیاد زیر نور خورشید و آفتاب شدید، روند پیری پوست را سرعت می دهد.

افراد کم تحرک و کسانی که از‌ نظر عاطفی، حساس و زود رنج هستند یا خواب و تغذیه کافی ندارند و نسبت به برخی مواد غذایی مفید برای بدن، احساس تنفر می‌کنند، نه تنها بدن‌ بلکه پوست شان هم دچار پیری زود رس می شود. در این فرایند، ابتدا لایه زیرین تخریب می‌شود و در آخر، لایه‌های روی پوست، از بین می‌روند.

یکی دیگر از روش های مراقبت از پوست، تامین نیازهای ضروری آن از طریق مواد غذایی است. علاوه بر استفاده از ماسک های مغذی پوست، داشتن برنامه غذایی سالم، حاوی انواع ویتامین ها به جواسازی پوست کمک می کند.اما حفظ این برنامه غذایی مهم است. مهم ترین ویتامین های جوانسازی پوست، ویتامینC ، ویتامینE، ویتامینA  و ویتامینB3 است. با این ویتامین ها پوست تان دوباره متولد می شود.

۶روش برای جوانسازی پوست صورت

۱. تاثیر نورخورشید بر پوست صورت

طبق گفته محققان، نورخورشید، اولین عامل در پیری بدن و به ویژه پوست صورت هست و آسیب زیادی به سلول‌های پوست می‌رساند و باعث عوارضی مثل کک و مک، خال و لکه‌های قهوه‌ای می‌شود و بصورت چروک خود را نشان می‌دهد . پس باید برای داشتن پوست جوان و شاداب از آن در برابر نورخورشید مراقبت کنیم.
توصیه می‌شود در ساعاتی از روز که نور خورشید مستقیم می‌تابد، ۱۰ صبح تا ۱۶ بعد از ظهر حتی‌ الامکان از انجام فعالیت در زیر آفتاب خودداری کنید و یا از کرم ضد آفتاب متناسب با پوست‌ که حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است، استفاده و از پوست تان مراقبت کنید.

روش صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب

• ۵ دقیقه تا نیم ساعت قبل از خروج از خانه استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.
• اگر روزانه با آب سر و کار دارید و مدام دست و صورت را می‌شویید و موقع فعالیت زیاد عرق می‌کنید، هر ۲ تا ۳ ساعت دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
• استفاده از کرم ضد آفناب بعد از شنا ضروری است.
• با تغییر فصل، اشعه ماوراء بنفش همچنان می‌تابد و  باید همیشه  استفاده  از کرم ضد آفتاب در برنامه روزانه و روتین مراقبتی پوست وجود داشته باشید.

۲. آیا سیگار باعث افتادگی پوست صورت می‌شود؟

سیگار هم اگر به یک عادت روزمره تبدیل شود، برای پوست خطرناک است. سیگار کشیدن خطوط نازک صورت، مثل اطراف چشم، دور لب و خطوط خنده را تحت تاثیر قرار می‌دهد و کم‌کم این خطوط ظریف و زیبا را به خطوط عمیق تبدیل می‌کند و با ایجاد لکه‌های تیره و افتادگی پوست طراوت را از چهره ما حذف می‌کند .

۳. برای جوانسازی پوست صورت چی بخوریم؟

داشتن برنامه غذایی سرشار از مواد مفید پوست را جوان و روند پیری بدن را کند می‌کند. در حقیقت تغذیه نقش مهمی در زیبایی پوست دارد.
برخی دوست دارند پوست جوانی داشته باشند ولی علاقه‌ای به خوردن پروتئین‌ها ندارند و تخم مرغ، گوشت، لبنیات، سویا و آجیل را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنند. توصیه ما این است که برای داشتن پوست  شاداب، تنفر از این غذاهای پروتئینی را کنار گذارید..

۴. چگونه پوست را با خوردن سبزیجات جوان کنید؟ 

پوست، به مرور زمان برای حفظ جوانی‌اش، نیاز به کلاژن سازی دارد. سبزیجات و میوه ها  علاوه بر اینکه منبع غنی از ویتامین C هستند و بر بهبود سلامت سلول های پوست اثر بخشی خوبی دارند، با آبرسانی به پوست باعث شادابی چهره می شوند، پس با قراردادن این مواد مغذی در برنامه غذایی روزانه از خوردن میوه و سبزی لذت بیشتری ببرید و همیشه پر انرژی باشید.
همچنین مصرف سبزیجات تیره و برگ‌دار، موز، حبوبات، تخم مرغ که حاوی ویتامین B-9 هستند به جوانسازی پوست کمک می‌کند و باید با خوردن سبزیجات تیره غنی از این ویتامین، پوست را تقویت کنید.
در برنامه غذایی‌تان از مرکبات، گوجه و بادام  غافل نشوید. خوردن غذاهای مفید برای پوست، باید به عنوان یک عادت خوب، در سبک زندگی مان قرار داده شود.

خوردن میوه و سبزیجات را به یک عادت همیشگی تبدیل کنیم

۵. جوانسازی پوست با برنامه استاندارد روزانه  

شاید برای افراد با وزن بالا، کاهش وزن، یک تصمیم عالی برای سلامتی باشد، اما این اقدام، باید با یک برنامه استاندارد انجام شود. نمی‌توان با یک روش اشتباه و بالا و پایین بردن وزن ، خودمان را لاغر کنیم .
زیرا این بالا و پایین بردن مداوم وزن و کم‌ خوری و در کنارش پر خوری‌های بدون برنامه، علاوه بر اینکه نشان از بی‌ارادگی ما در کاهش وزن و یک رژیم غذایی غیر اصولی دارد، باعث شل شدن، چین‌ و‌ چروک و پیری زود رس پوست می‌شود. با این اتفاق که بیشتر خانم ها هم با آن مواجه می شوند جستجو برای بهترین روش های طبیعی لیفت صورت شروع می شود.

با اینکه توجه به وزن و انجام عادت های خوب روزانه در مراقبت از پوست مثل پاکسازی صورت و استفاده از لایه بردار های گیاهی ضروری است وباعث زنده و شاداب چهره می شود. اما دقت کنید که با توجه به نوع پوست از بهترین لایه بردار های طبیعی و گیاهی استفاده کنید.

۶. تاثیر استرس بر ‌پوست

اگر بیش از اندازه عاطفی باشیم، زود پیر می‌شویم. استرس و فشارهای عاطفی برسلول‌های پوست تاثیر منفی دارد.
اگر دارای چند شغل هستید و یا مشکلات و مسائل مختلف عاطفی، اجتماعی و اقتصادی و.. باعث افزایش استرس در شما می‌شود، باید بدانید که عدم کنترل و مدیریت این استرس‌ها باعث تخریب سلول‌ها ی پوست می‌شود و چین‌وچروک پوست، یکی از تاثیرات منفی استرس بر بدن است .
استرس، باعث ترشح هورمون‌های استروئید می‌شود و اگر استرس طولانی مدت، داشته باشیم؛ باعث ایجاد آکنه بر روی پوست می‌شود.
گاهی فشار استرس، فعالیت دستگاه ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث عفونت‌های پوستی می‌شود و بر ظاهر پوست تاثیر مخربی دارد.

در نتیجه:

پوست را بهتر بشناسیم، تا پوستی جوان، داشته باشیم، پوست، یک اندام کوچک و پنهان در بدن نیست که آن را نبینیم؛ این عضو با وزن ۲ تا ۳کیلو، تمام سطح بدن را گرفته‌ است و علاوه بر نمای بدن بر زیبایی هم تاثیر می‌گذارد.
ضخامت پوست در نواحی مختلف بدن متفاوت است. اطراف چشم ۷ دهم و در کف پا، به ۴ میلیمتر تا نیم سانتیمتر می‌رسد و کار اصلی آن محافظت از بدن و اندام‌های داخلی است.
ما باید با توجه به وظایفی که پوست بر عهده دارد، بهتر از آن محافط کنیم و علاوه بر تغذیه، بستن منافذ پوست وسلامت آن توجه کنیم تا پوستی جذاب داشته باشیم .
همانطورکه رژیم غذایی سالم، خواب کافی، کاهش استرس ، ورزش و دوری از دخانیات خصوصا سیگار، بر جوانسازی پوست، موثر است، مراقبت‌های روزانه را فراموش نکنیم و  با استفاده از بهترین محصولات مراقبت کننده پوست، شادابی را تجربه کنیم .

پیشنهاد ویژه:

ما علاوه بر مرطوب کننده، شستشوی منظم پوست با محصولات سالم و استاندارد ، کرم ضد آفتاب و محصولات ضد پیری که برای جوانسازی پوست استفاده می‌کنیم ، لیزر لیفت سودا را پیشنهاد می‌کنیم. این ژل با نفوذ غیر تهاجمی به زیر لایه‌های پوست، باعث رطوبت رسانی شده و چربی‌های اضافه پوست را به مرور از بین می‌برد و باعث لیفت پوست می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر و سفارش محصول بر روی دکمه زیر کلیلک کنید.