جوانسازی پوست صورت مسئله ای بسیار مهم برای زیبایی، سلامت و بهبود ظاهر آن است. اگر خیلی مشتاقید پوستی جوان و شاداب داشته باشید، این مقاله مناسب شماست. در این مقاله با ۱۳ روش خانگی جوانسازی پوست آشنا می‌شوید، که با انجام این روش‌ها در منزل نتیجه فوق‌العاده‌ای برای زیبایی و سلامتی پوست خود خواهید گرفت.
اگر شما هم مثل من از طرفداران روش‌های خانگی جوانسازی پوست صورت هستید، جای درستی آمده‌اید. بخصوص اگر مثل من سن ۳۰سالگی را رد کرده باشید و آثار چین و چروک روی صورتتان ظاهر شده، اما وقت نکرده‌اید به پوستتان که از اجزای مهم بدن است، برسید.
روش‌های خانگی جوانسازی پوست صورت به این دلیل برای من جذاب است که علاوه بر سادگی و دسترسی آسان به آن‌ها، هزینه بسیار کمتری نسبت به روش‌های کلینیکی دارد.
البته مدت زمان اثردهی روش‌های خانگی نسبت به روش‌های کلینیکی بیشتر بوده، اما به دلیل اینکه پوست همواره از مواد طبیعی مانند ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها تغذیه می‌کند، اثرات آن روی پوست تا سالیان سال ماندگار است.
اگر هم مثل من از عوارض روش‌های کلینیکی می‌ترسید، روش‌های خانگی مطمئن‌ترین راه برای زیبایی و جوانسازی پوست شماست.
چه بهتر که این روش‌ها از سنین قبل از ۳۰ سالگی شروع شود تا مثل من و همسالان من از اینکه برای جوانسازی پوست صورتمان دیر اقدام کردیم، پشیمان نشوید.
من بسیار مشتاقم که روش‌های رایج و جذاب جوانسازی پوست صورت را که به راحتی در منزل در دسترس هستند را به شما معرفی کنم. پس خواندن این مقاله را از دست ندهید.
انواع روش‌های خانگی جوانسازی پوست صورت کدامند؟
روش‌های جوانسازی پوست در منزل و به صورت خانگی معمولاً با مواد طبیعی و غذایی قابل انجام است. این روش‌ها به طور کلی در دو دسته جای می‌گیرند:
– -روغن‌ها
– ماسک‌ها
نکته حائز اهمیت در این روش‌ها این است، که به راحتی در دسترس هستند و می‌توانید از فروشگاه‌های نزدیک محل زندگیتان آن‌ها را تهیه کنید.
روش‌های خانگی برای درمان مناسب‌اند یا پیشگیری از پیری پوست؟
روش‌های خانگی بیشتر جنبه پیشگیرانه دارند و برای درمان پیری پوست اگرچه تأثیراتی دارند اما برای مثال نمی‌توان با روش‌های خانگی چین و چروک‌های عمقی پوست را به طور کامل درمان کرد.
چه بهتر که قبل از سنین ۳۰ سالگی و بروز علائم پیری پوست اقدام به پیشگیری کنید و به دلیل اینکه در روش‌های خانگی از مواد طبیعی دارای انواع ویتامین‌ها، پروتئین ها و حتی مواد کلاژن‌ساز استفاده می‌شود، با یک روتین منظم پوستی می‌توان زیبایی پوست را حفظ کرد.
علاوه بر این، برای جلوگیری از پیری پوست باید اصول بسیار مهم زیر را نیز رعایت کنید:
۱. داشتن سبک زندگی سالم
۲. استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب
۳. ورزش کردن
۴. مصرف آب زیاد
۵. تغذیه مناسب
۱۳ روش خانگی جوانسازی پوست صورت
۱. روغن نارگیل، معجزه جوانسازی
روغن‌های گیاهی به افزایش تولید کلاژن در بدن و پوست کمک می‌کنند که موجب سفتی و ارتجاعی شدن پوست می‌شود.
از جمله این روغن‌ها، روغن نارگیل است. این روغن دارای خواص آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست، کاهش لکه‌های تیره، کاهش قرمزی پوست و کاهش چین و چروک‌هاست.
چند قطره روغن نارگیل را روی دست بریزید و به آرامی به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست ماساژ دهید تا جذب آن شود.
۲. روغن زیتون
این روغن سرشار از ویتامین‌های A، D، K و E چربی‌های مفید و آنتی‌اکسیدان‌هایی برای بهبود علائم پیری پوست دارد. از روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست نیز استفاده می‌کنند.
چند قطره از روغن زیتون را قبل از خواب روی پوست خود ماساژ دهید و صبح روز بعد آن را بشویید.
۳. روغن آرگان
یکی از پرطرفدارترین روغن‌ها برای جوانسازی پوست، روغن آرگان است. این روغن حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان، اسیدهای چرب امگا۳ و ویتامین‌های A و E است، که همه این‌ها به زیباسازی پوست کمک فراوانی می‌کنند.
از خواص مهم روغن آرگان می‌توان به افزایش رطوبت پوست، تقویت سلول‌های پوست و کاهش التهاب و جوش‌های پوستی اشاره کرد.
بهتر است از روغن آرگان روزی ۲ بار استفاده کنید. در هربار چند قطره از روغن را روی پوست به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
۴. روغن ویتامین E
گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی با اثرات آنتی‌اکسیدانی در روغن ویتامین E وجود دارند. روغن ویتامین E را می‌توان مستقیماً روی پوست قرار داد یا با لوسیون‌ها، کرم‌ها و ژل‌ها ترکیب و استفاده کرد.
از خواص مهم این روغن افزایش رطوبت پوست، التیام زخم و خارش پوست، پیشگیری از سرطان پوست و پیشگیری یا درمان خطوط ریز و چین و چروک‌هاست.
برای اطمینان از عدم حساسیت به روغن ویتامین E ابتدا مقدار از روغن را پشت زانو یا پشت گوش بمالید. اگر بعد از ۲۴ تا ۴۸ ساعت واکنشی ایجاد نشد، می‌توانید از آن استفاده کنید.
برای استفاده می‌توانید یک کپسول ویتامین E را سوراخ کرده و محتویات آن را به آرامی به مدت ۵ دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
۵. ماسک آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا خاصیت ضدباکتریایی و رطوبت رسانی به پوست‌های خشک و چرب دارد. همچنین برای کاهش لکه‌ها و جوش‌ها، آفتاب‌سوختگی، اگزما و قرمزی پوست موثر است.
ژل آلوئه‌ورا را هفته ای ۲ تا ۳ بار روی صورت بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب گرم خشک کنید.
۶. ماسک سفیده تخم‌مرغ
پروتئین‌های موجود در تخم‌مرغ برای پوست فواید بسیاری دارد. سفیده تخم‌مرغ موجب سفت شدن و آبرسانی به پوست می‌شود.
برای استفاده از آن می‌توانید سفیده تخم‌مرغ را با مقداری گل رس ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس پوست خود را شستشو دهید.
۷. ماسک ماست
اسید لاکتیک موجود در ماست مانند یک لایه‌بردار عمل می‌کند و برای پوست یک روشن‌کننده طبیعی است.
ماست موجب سفتی پوست می‌شود و خاصیت ارتجاعی به آن می‌دهد.
ترکیبات مختلفی برای این ماسک وجود دارد، اما رایج‌ترین آن ترکیب ماست با زردچوبه است.
۸. ماسک گلاب
گلاب بخاطر داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای ترمیم و بازسازی سلول‌های پوست بسیار مؤثر است.
همچنین در کاهش آثار چین و چروک نقش بسزایی دارد.
می‌توانید گلاب را با نصف قاشق چایخوری آب‌لیمو ترکیب کرده و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس پوست خود را بشویید. این کار را برای ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
۹. ماسک زردچوبه
زردچوبه به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، آسیب‌های پوستی را کاهش می‌دهد.
از زردچوبه برای کاهش لکه‌های تیره و روشن کرده پوست نیز استفاده می‌شود.
پودر زردچوبه را با مقداری عسل ترکیب کرده و مقداری شیر یا ماست به این ترکیب اضافه کرده تا خمیری به‌دست آید. به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید سپس با آب گرم تمیز و خشک کنید.
۱۰. ماسک خیار
خیار نیز به دلیل دارا بودن ویتامین‌های Cو A برای آرامش و شادابی پوست، روشن کردن پوست، افزایش آبرسانی به پوست و کاهش التهاب و کاهش چین و چروک بسیار مؤثر است.
از خیار می‌توان ترکیبات زیادی برای زیبایی پوست استفاده کرد که ماسک خیار و آلوئه ورا از رایج‌ترین آنهاست.
یک خیار را رنده کرده و با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید. مخلوط به‌دست آمده را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و با آب گرم خشک و تمیز کنید.
۱۱. ماسک عصاره لیمو و عسل
لیمو سرشار از ویتامین C و برای جلوگیری از پیری زودرس پوست، شادابی و رفع جوش و آکنه بسیار مؤثر است.
عسل نیز به رطوبت‌رسانی پوست، کاهش التهاب و آثار جوش روی پوست، تغذیه پوست و ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده پوست کمک می‌کند.
یک لیمو را نصف کرده و مقداری عسل روی آن بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید، سپس با آب گرم بشویید. این کار را هفته ای ۲ تا ۳ بار انجام دهید.
۱۲. ماسک موز
موز دارای روغن‌های طبیعی و ویتامین‌هایی است که موجب تقویت سلامت پوست می‌شود.
یک‌چهارم موز را خمیر کرده و لایه نازک آن را روی پوست قرار دهید. سپس بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پوست را با آب گرم بشویید.
۱۳. ماسک هندوانه
آنتی‌اکسیدان لیکوپین موجود در هندوانه موجب جلوگیری از آسیب‌های پوستی شده و به جوانی و شادابی پوست و کاهش لکه‌های پوستی کمک می‌کند.
یک فنجان هندوانه را له کرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس پوست را با آب سرد بشویید.
در نتیجه
همانطور که در این مقاله دانستید، روش‌های خانگی بیشتر برای پیشگیری از پیری پوست و ایجاد چین و چروک‌ها کاربرد دارد.
این روش‌ها شامل استفاده از انواع روغن‌ها مانند نارگیل، زیتون و ماسک‌ها مانند ماسک تخم مرغ و آلوئه‌ورا است.
مزیت مهم استقاده از روش‌های خانگی، استفاده از مواد طبیعی است که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها هستند.
اگر می‌خواهید درباره جوانسازی و مراقبت پوست بیشتر بدانید، مقالات من را در سایت پاکو دنبال کنید.
نجمه معینی هستم، کارشناس مدیریت فرهنگی، مدتی مشغول به تولید خبر و گزارش نویسی بودم. علاقه واقعی من مطالعه و نوشتن است. فعلا در زمینه تولید محتوا و سئو فعالیت دارم.
