ما همیشه از برخورد نور بر آینه و انعکاس آن، لذت می‌بریم. موها  هم مثل آینه هستند. اگر کوتیکول مو، صاف و سالم باشد، موها  در برابر نور، ظاهری براق و درخشان دارند، اما با کوتیکول ناسالم  و شکننده، اگر محیط  هم نورانی باشد، باز موها را کدر می‌بینیم. پس بیایید با انجام  ۱۰عادت خوب، برای براقی موها، چالش حفظ  سلامتی مو را  شروع کنیم.

استفاده بیش از انداره  از رنگ‌های  شیمیایی به فولیکول مو  آسیب می‌زند . مصرف شامپوهای حاوی سولفات هم موها را  بی‌رنگی  و کدر می‌کند، بیایید این چالش را با  فاصله گرفتن از رنگ‌های شیمیایی و شامپوهای حاوی سولفات، شروع کنیم.

راز براقی موها

بین داشتن موهای درخشان و براق و سلامتی کوتیکول‌های مو  ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. که با  انجام ۱۰عادت خوب برای براقی موها ، می‌توانیم این رایطه دوست داشتنی را  به خوبی احساس کنیم.

نقش کوتیکول در براقی موها

لایه بیرونی مو  همان کوتیکول است که نقش محافظتی برای پوست  سر  و  مو دارد. زمانی که موها براق و حال‌شان خوب باشد، یعنی اینکه کوتیکول‌های مو، سالم و صاف هستند. اما موهای کدر و وز، از حال ناخوش کوتیکول، خبر می‌دهند. پس با  انتخاب یک سبک زندگی سالم و انجام عادت‌های خوب، هم سلامتی کوتیکول‌های مو  تامین می‌شود و هم  با موهای درخشان، به یک چهره جذاب می‌رسیم.

برای داشتن موی براق چه کنیم؟

وقتی غدد چربی، فعالیت خود را در پوست سر کاهش می‌دهند، موها خشک، بد حالت  و  ضعیف  می‌شوند و اگر در  رسیدگی به این موهای خشک، کوتاهی کنیم، در حقیقت آنها  را  از مواد مغذی، محروم کرده‌ایم و  موی زیبا، برای ما کم کم به یک رویا  تبدیل می‌شود.

آرزوی هر خانمی، داشتن موهای بلند، سالم و ابریشمی است. خانم‌ها همیشه از دیدن کیفیت موی هنر پیشه‌ها، مدلینگ‌ها و تصاویر تبلیغاتی، لذت می‌برند، با اینکه می‌دانیم زیبایی، امری درونی  و با سبک زندگی و تغذیه ما مرتبط است؛ اما با راهکارهای که می‌دهم، متوجه خواهی شد که با انجام عادت‌های خوب هم می‌توان، موهای قوی ، زیبا و ابریشمی داشت.

۱۰عادت خوب برای براقی موها را تجربه کن

اگر موهای سالم و نرم می‌خواهی؛ انجام ساده‌ترین کارهای مراقبتی مو  را جدی بگیر و  از عادت‌های اشتباهی که باعث خشکی مو  می‌شوند، دوری کن. استفاده زیاد از رنگ‌های شیمیایی و شامپوهای حاوی سولفات، از عادت‌های غلط است. همچنین رژیم غذایی نادرست، بی‌خوابی، بی‌تحرکی و عدم مراقبت از مو  هم بر کیفیت موها  اثر منفی دارد. .حتی هنگام رفتن به  استخر باید مراقب موها باشید زیرا  کلر باعث خشکی مو می‌شود و تاثبر ناخوشایندی بر زیبایی موها دارد.

برای شروع مراقبت از مو، ابتدا با انجام یک آزمایش  مطمعن شوید که بیماری زمینه‌ای مثل اختلال تیروئید و  هورمون و.. ندارید. بعد با اصلاح سبک زندگی و  انجام عادت‌های خوبی  که به شما معرفی می‌کنم، روتین مراقبتی مو را شروع کنید و زیبایی  را  برای خود بسازید.

من اینجا  ۱۰عادت خوب که باعث نرمی و براقی موها می‌شود و زیبایی چهره را پر رنگ  می‌کند، برای شما به اشتراک می‌گذارم.

۱-  میوه و سبزیجات زیاد بخورید

میوه و سبزیجات به دلیل داشتن مواد مغذی، آب و  ویتامین‌ها، کار محافظتی برای بدن انجام  می‌دهند و باید در برنامه غذایی  روزانه، جایگاه خوبی داشته باشند. همچنین در این برنامه غذایی، به مصرف پروتئین گیاهی هم  توجه داشته باشید زیرا باعث تقویت و رشد مو و همچنین  کند شدن روند پیری بدن می‌شود.

۲- در گرما و سرمای شدید هوا، از موها محافظت کنید

همیشه نور و گرمای شدید خورشید در تابستان و سرما و باد در زمستان، باعث شکنندگی و خشکی موها می‌شوند. و این زمانی نگران کننده است که ما را با  ریزش مو غافلگیر کنند. بنابراین باید در این فصول، از موها محافظت کنیم. در فصل پاییز و زمستان ، اغلب با  کاهش تولید سبوم  در پوست  سر  مواجه  می‌شویم که نتیجه‌اش خشکی و کدری موها است. استفاده از  روسری و کلاه  نیز به کاهش تولید سبوم کمک می‌کند. پس باید به اصول مراقبت از موها  در تابستان و زمستان  توجه کنیم ، در غیر این صورت ؛ رسیدن به موهای ابریشمی غیر ممکن است.

۳- از ماسک‌های آبرسان استفاده کنید

موها را باید هفته‌ای یک بار با محصولات مراقبتی آبرسان، مرطوب نگه دارید. این کار علاوه بر تغذیه پیاز مو، به سلامت و  زیبایی موها  کمک می‌کند. ماسک‌های مو اگر بر پایه چربی طبیعی مثل روغن‌های گیاهی و  شی باتر باشند برای مو  معجزه  می‌کنند،

۴- با شامپوهای مناسب، موها را براق کنید

برای مراقبت  بهتر از مو، باید از شامپوهای فاقد عطر و مواد حساسیت زای شیمیایی استفاده کنید.. اسانس‌های شیمیایی، سولفات، سیلیکون و کلاژن، برای موها خطرناک هستند. باید از محصولات آبرسان و نرم کننده  موی صد درصد طبیعی، استفاده کنید. مثلأ ژل آلوئه ورا، یک  محصول عالی برای نرمی مو  و تسکین دهنده  خارش پوست سر  است. محصولات بر پایه ژل آلوئه ورا، به درخشانی موها کمک می‌کند.

۵- روغن‌های گیاهی بهترین حالت دهنده مو

روغن‌های گیاهی مثل آرگان، جوانه گندم، شاهدانه، روغن کرچک ، جوجوبا و بذر کتان از مهم‌ترین روغن‌های تغذیه کننده مو هستند که علاوه بر رفع  موخوره، باعث نرمی  مو  می‌شوند.

۶- ماساژ موها  را  فراموش نکنید

هنگام حمام، موهای خیس را به آرامی ماساژ دهید و بعد شامپو بزنید و در آخر با  آب سرد موها را  بشویید؛ این شوک به براقی موها کمک می‌کند.

۷- هر  روز موها را شانه بزنید

یکی از بهترین  راه‌ها برای تمیزی و براق کردن موها این است که هر روز صبح و عصر به  آرامی موها را برس بزنید. این کار علاوه  بر حذف گرد و غبار، به هیدراته  کردن مو هم کمک می‌کند. اما  در استفاده از سشوار، اتو  مو  و  هر وسیله گرما زایی که باعث خشکی  مو  می‌شود، مواظب باشید. چرا  که  استفاده  از این  وسایل  به تارهای مو آسیب می‌زند.

۸- برای براقی مو  از  رنگ‌های گیاهی استفاده کنید

اگر از موهای خاکستری و بی روح، خسته شده‌اید، رنگ‌های  گیاهی، بهترین گزینه هستند. این رنگ‌ها، بطور عمیق، موها را  هیدراته و  زنده می‌کنند.

۹- پارچه‌های مناسب را برای بالشت انتخاب کن

پارچه‌های  ابریشمی و  ساتن که  جنس نرم  و صاف دارند باعث درخشانی موها می‌شوند. اما  پارچه‌های حوله‌ای و نخی با  ایجاد اصطکاک شده و موها را  شکننده  و  زبر  می‌کنند.

۱۰-به روش صحیح موها را خشک کنید

برای خشک کردن موها ، باید ابتدا با فشار دادن ، آب موها  را بگیرید و سپس ۵ تا ۱۰ دقیقه، حوله مناسب را دور  سر  و  موها بپیچید . رطوبت اضافی را به آرامی بگیریددر آخر به موها حالت دهید.

نکته:

عادت کنید که به طور منظم موها را کوتاه کنید. زیرا علاوه بر زیبایی، باعث سلامت موها می‌شود.

اگر این ۱۰عادت خوب را همیشه  انجام  دهید، موهای شما برای  همیشه براق و احیا می‌شوند و با دیدن  این موهای ابریشمی، احساس خوبی خواهید داشت.

   براقی موها با یک ترکیب گیاهی!

در بیشتر نقاط  جهان برای زیبایی مو  از ترکیبات روغنی استفاده می‌‌شود، اکنون یک ترکیب گیاهی به شما معرفی می‌کنم که اثر شگفت انگیزی بر روی موها دارد. در این ترکیب هم روغن ‌های  اسطوخودوس، اکالیپتوس، نارگیل و بادام شیرین وجود دارد و هم روغن سبوس برنج، هسته  انگور، فندق، کنجد، زیتون و  آووکادو دیده می‌شود. ا گر این روغن‌ها را با عصاره  سه گیاه جعفری، یونجه، آلوئه ورا و کره شیا ترکیب کنید، یک محصول مقوی بدست می‌آید که علاوه بر رطوبت رسانی، ترمیم و  هیدراته کردن موها، باعث صافی و  براقی مو  می‌شود.

این ترکیب در واقع کره مو یا ماسک کاملا طبیعی است که علاوه بر محافظت، تغذیه و تحریک رشد مو، از خشکی و  وزی  موها جلوگیری می‌کند و باعث رفع  موخوره می‌شود. اگر در این ترکیب از عصاره انار هم استفاده شود، موهای آسیب دیده  از رنگ ‌های شیمیایی، احیا می‌شوند.

محصولات مراقبتی را متناسب با نوع مو  انتخاب کنبد. مثلأ  کره مو  اگر بر پایه روغن باشد برای  موهای چرب مناسب نیست و باید از فرمولاسیون‌های ساخته شده  بر پایه  آب استفاده کرد.

کره مو و یا ماسک‌های گیاهی، یک روش آسان برای رسیدن به موی زیبا است. اگر در هفته  دو  بار از این محصول استفاده کنید و به مدت سه ماه، این کار را  ادامه دهید، با دیدن موهای صاف و براق، شگفت زده خواهید شد. اما باید از مصرف محصولات مراقبتی مو  بصورت روزانه خودداری کنید..

کلام آخر

موی سالم در پوست سر سالم رشد می‌کند. اگر موها، خوب تغذیه شده باشند؛  خود را براق و شاد نشان می‌دهند و ماسک‌ها یکی از بهترین تغدیه کننده‌های گیاهی هستند که ببه حفظ سلامت  مو کمک می‌کنند. در این مقاله با یادآوری  ۱۰عادت خوب برای براقی موها، سعی کردم به شما  بگویم که خیلی راحت و کم هزینه، می‌توان موهای براقی داشت، اگر این عادت‌ها را  به درستی و منظم انجام دهید و از محصولات صد درصد گیاهی استفاده کنید، موهای وز و خشک، نرم و براق می شوند . پس معجزه  ماسک موهای گیاهی را جدی بگیرید.