اگر شما هم مثل من، خط اخم دارید و یا نگران خط اخم ابرو هستید، برای رفع آن تا به حال چه کارهایی انجام داده اید؟ به جای اینکه هزینه زیادی را صرف روش های موقت رفع خط اخم کنید؛ من اینجا به شما چند روش خانگی را پیشنهاد می دهم که در زمان کوتاه، به شکل ایده آل خود برسید.
خط اخم چیست؟
وقتی که اخم می کنی، علاوه بر خلق و خو، چهره هم حالت عادی خودش را از دست می دهد. ابروها به هم نزدیک می شوند و از فشردن پوست صورت بین دو ابرو، خط اخم ابرو شکل می گیرد، شاید از روی عادت بد، این اتفاق افتاده باشد. اما بسیاری این خطوط پیشانی را نشانه آدم های خشمگین و بد اخلاق می دانند. به همین دلیل به یکی از شایع ترین دغدغه های پوست صورت تبدیل شده که زیبایی را تحت تاثیر خود قرار داده است.
خط اخم ابرو بیشتر با افزایش سن بوجود می آید .اما عوامل دیگری هم باعث ایجاد آن می شود. ژنتیک، نور خورشید، عادت به انجام حرکات تکراری در صورت مثل اخم لبخند، استرس، درهم کشیدن صورت، یا ابروها و کشیدن سیگار در ایجاد خط اخم در پیشانی تاثیر گذار است.
علل به وجود آمدن خط اخم چیست؟
با فشردن ماهیچه های پیشانی، خط اخم به وجود می آید. چین و چروکی که با پیری ارتباط ندارد و بازتابی از سبک زندگی شماست! اما چه عواملی باعث فشردن ماهیچه ها می شود؟ خلق و خو ، استرس و فشارهای روانی ناشی از مصائب کار و زندگی، تاثیر زیادی بر زیبایی پوست صورت و چین و چروک پیشانی دارد. همچنین بالا رفتن سن ،کاهش سطح کلاژن سازی در بدن و سیگار کشیدن هم بی تاثیر نیست.
استفاده بیش از اندازه از صفحات نمایشی مثل گوشی همراه، کامپیوتر و تلویزیون چون با احساس و عواطف روحی ما ارتباط دارد، مدام بر خلق و خو تاثیر می گذارد و با انقباض ابروها و عضلات صورت، خط اخم بر پیشانی شکل می گیرد.
شاید باورتان نشود ولی آب و هوا و شهری که در آن زندگی می کنیم، نیز باعث چین و چروک صورت می شود. مثلا ساکنین مناطق کوهستانی، بخاطر شرایط زندگی در کوهستان و شدت نور خورشید، اغلب در چهره شان خط اخم می بینیم.
چگونه از خطوط اخم بین دو ابرو جلوگیری کنیم؟
شما برای داشتن پیشانی صاف چه کار می کنید؟
این روزها بسیاری برای رفع خطوط اخم ابرو به سمت راه های پر هزینه ولی موقت و خطرناک تزریق ژل بوتاکس می روند. هر چند این روش در ابتدا حس خوبی به ما می دهد و فکر می کنیم بی خطر است، اما با وارد کردن سم “بوتولینوم” مشکلاتی را برای پوست به وجود می آورد. واکنش های آلرژیک، تورم، قرمزی پوست، افتادگی پلک ، سردرد و سرگیجه از جمله عوارضی است که کسی به آن توجه نمی کند و بیشتر زیبایی و جوانی حاصل از تزریق ژل بوتاکس را می بینند.
بعد از تزریق، پوست زیبا و جوان به نظر می رسد و شما را با درونی آرام نشان می دهد، اما خستگی، سرگیجه و سر دردش را کسی نمی بیند و خودتان مجبور هستید آن را تحمل کنید. در حالی که بر تمام فعالیت روزانه شما اثر منفی دارد.
عوارض سم بوتولینوم در بوتاکس
بیشتر مردم از ژل بوتاکس برای رفع چین و چروک پوست استفاده می کنند؛ اما خوب است بدانید که این ژل، از سم بوتولینوم ساخته شده است. بوتولینوم، پروتئینی است که به وسیله باکتری کلوستریدیوم بوتولینوم تولید می شود و از کشنده ترین ترکیبات بیولوژیک است که با عملکرد اعصاب، تداخل پیدا می کند و باعث مسمومیت غذایی می شود. این سم در غذاهای کنسرو شده مثل تن ماهی با ۱۵ دقیقه جوشاندن در دمای ۱۰۰° سلسیوس از بین می رود. ولی به وسیله بوتاکس سم به بدن تزریق می شود.
تزریق ژل بوتاکس اگر چه به طور موقت است، اما با فلج شدن بخشی از صورت، باعث عدم خون رسانی به پوست می شود و به مرور زمان عوارض دائمی چون کبودی، تورم، درد، سردرد، افتادگی پلک، حالت تهوع، گاهی لبخند نا متقارن را به وجود می آورد و یا شاهد عوارض جانبی طولانی مدت مانند افتادگی صورت و تداخل در عملکرد اعصاب و افسردگی هستیم.
۴ روش برای برطرف کردن خط اخم صورت
برای حذف چین و چروک باید به دنبال روشی ماندگار رفت که هم سلامت درون را حفظ کند و هم زیبایی و حس جوانی را به ما هدیه دهد.
۱. رفع خط اخم صورت با ماساژ روغن های طبیعی
روغن های طبیعی مثل نارگیل، اسطوخودوس و جوجوبا تاثیر شگفت آوری بر جوانی پوست دارد.
دکتر جاش اکس(DR josh axe) دکترای طب طبیعی و تغذیه بالینی از ایلات متحده امریکا می گوید :
“برای بهبود ظاهر پوست به روش ماندگار باید تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی به وجود بیاورید”.
پیشنهاد دکتر اکس این است که روغن کندر را با روغن جوجوبا ترکیب و در جاهایی که پوست مستعد افتادگی است مثل شکم، گردن و زیر چشم ماساژ دهید. حتی برای رفع خطوط زیر چشم هم موثر است.
از نظر او روغن کندر، از بهترین روغن های سفت کننده و رفع کننده افتادگی پوست و روغن جوجوبا آب رسان و ضد التهاب است که می تواند کلاژن را تحریک کند.
از دیگر روغن هایی که دکتر اکس برای رفع خط اخم معرفی کرده، روغن انار است. روغنی طبیعی که علاوه بر خاصیت سفت کنندگی، از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و خورشید محافظت می کند. طبق تحقیقات روغن انار حاوی SPF طبیعی است که می تواند ضد آفتاب خوبی برای پوست باشد.
۲. بر طرف کردن خط اخم صورت با رژیم غذایی سالم
محققان در مورد رژیم غذایی ضد پیری، مطالعات زیادی انجام داده اند. آنها معتقدند که رژیم غذایی ضد پیری باید بر اساس محدودیت کالری باشد؛ یعنی با احساس سیری از کنار میز غذا بلند نشویم! ولی مراقب سوء تغذیه هم باشیم.
آنها سبک گیاهخواری را برای بدن مفید می دانند. در برنامه رژیم غذایی سالم، علاوه بر مصرف میوه و سبزیجات فصلی و تازه که توصیه های زیادی برای مصرف آن شده است، به مواد غذایی ضد پیری مثل پروتئین ها، ماهی، انواع توت ها، مرکبات، سبزیجات برگ دار، آجیل، آبگوشت استخوان، زردچوبه و پودر کاکائو هم توجه داشته باشید.
این مواد غذایی کمک خوبی به پوست، رفع چین و چروک و خلاصه رفع خط اخم صورت می کند.
۳. مصرف کلاژن را جدی بگیرید!
این روزها بسیاری از مردم علاقه زیادی به مصرف کلاژن دارند، چرا که یک پروتئین فیبری است و به دلیل خاصیت ارتجاعی و ضد پیری، پوست را حفظ و جوان می کند. در حقیقت وظیفه کلاژن استحکام پوست است و چون بعد از بیست سالگی تولید آن در بدن به مرور زمان کاهش می یابد بر زیبایی چهره تاثیر منفی دارد. پس برای پیشگیری از علائم پیری توصیه می شود کلاژن مصرف کنید.
۴. برای جلوگیری از خط اخم، مراقبت های روزانه سالمی داشته باشید!
با این مراقبت های روزانه می توانید از خط اخم جلوگیری کنید:
- خوب بخوابید.
- آب کافی بخورید.
- استرس را کنترل کنید.
- به ورزش روزانه اهمیت دهید.
سعی کنید در طول روز از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید و برای پاک کردن صورت، محصولات و پاک کننده های طبیعی و ارگانیک را فراموش نکنید.
با این ماساژ از شر خط اخم خلاص شو !
اگر این حرکت را درست انجام دهی از شر خط اخم خلاص می شوی!
کف دست چپ را در سمت چپ پیشانی ات قرار بده. همزمان پوست را با دست چپ خود محکم بگیر، کف دست راست خود را در سمت راست پیشانی فشار بده وجهت عقربه های ساعت به صورت دایره ای ماساژ دهید. بعد از گذشت ۲ دقیقه، دست راست را در جای خودش نگه دار و سمت چپ پیشانی ات را در خلاف جهت عقربه های ساعت با حرکات دایره ای به مدت ۲ دقیقه ماساژ دهید.
گفته می شود این ماساژ را باید سه بار و به مدت شش دقیقه تکرار کن.
در پایان
خط اخم عارضه ای نیست که یک شبه ظاهر شود!، بلکه یک مشکل پوستی است، که در نتیجه یک عادت بد به وجود می آید.
این عادت بد، ممکن است سیگار کشیدن یا استفاده زیاد از کامپیوتر، تلویزیون و تلفن همراه در طول روز و یا مصرف غذاهای ناسالم باشد .
امروزه تزریق بوتاکس و ژل ها هر چند بطور موقت کار جوانسازی پوست را انجام می دهند؛ اما عوارض زیادی چون آلرژی، افتادگی پلک، قرمزی و… به همراه دارد.
در این مقاله ۴ روش را برای بهبود خط اخم معرفی کردیم. روش های طبیعی که با انجام آن همیشه از نبود چین و چروک در صورت راحت می شوید.
ما در اینجا علاوه بر مشاوره، محصولات ارگانیک و سالمی را که تست کرده ایم و از تاثیر آنها مطمئن هستیم به شما دنبال کنندگان سایت پاکو معرفی می کنیم، تا نتیجه درخشانی در زمینه برطرف کردن خط اخم صورت زیبای خود بدست آورید.